こんばんは！ 「ひろまさ 」です！ いきなりですが！ ダイエットを始めようと考えてる方最初は時間を 見つけて専念すると思います。 しかし、 時がたつにつれ「忙しい」とか「時間がない」と いうことを言い訳にダイエットに限らず、 しないままで終わること…

こんにちは！ 「ひろまさ」です。 まず、 ここで ダイエット目的でランニングを始めてみたけど喫煙 中なため自分には相性が良くないとおもって、 すぐにやめてしまう人いませんか？ また、 「今喫煙中だけど禁煙もしたいし最近体型も 気になり始めたしダイエ…