こんにちは！ 「ひろまさ」です。 今回は、いくら距離を走ったところで、科学的に 証明された時間をかけて行わないと意味がない、 というお話です。 これを知ってもらえるとある一定の時間頑張ること でダイエットができちゃいます！ 科学的に分析された結果…